HIIT

Een High Intensity Interval Training (HIIT) is een training strategie, die bedoeld is om prestaties te verbeteren met relatief korte trainingen.

Tijdens een work-out van 45 minuten verbrand je +/- 1.000 calorieën. Zwaar, maar effectief. 

 

Wil jij net als Zoey ook een HIIT training volgen? Een HIIT training kan je onder meer volgen bij: 

 

High Studios
Weesperstraat 101 
1018 VN in Amsterdam